Puebla, Pue.- Un abrazo nunca se le niega a nadie, además, ayuda a reconfortar a las personas cuando transitan una etapa difícil en la vida, de tal manera, siempre debemos acceder a ellos.

Por tal motivo, este 21 de enero se festeja el Día Internacional del Abrazo, una acción que transmite emociones y sentimientos, además expertos afirman trae beneficios como reducir el estrés, mejorar la autoestima, ánimo entre otros.

Cabe destacar que en los años ochenta, el psicólogo Kevin Zaborney, de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, analizó los efectos del estrés en el organismo y se fijó, sobre todo, en cómo este afectaba a las personas cuando era recurrente.

Según su observación, esto se producía por las pocas muestras de afecto entre la gente, incluso entre los miembros de una misma familia. Y llegó a la conclusión de que la solución eran los abrazos: a mayor número de abrazos recibidos, menos estrés y mejor salud mental, emocional y física.

Por tal motivo, esta investigación le llevó a inventar el Día Internacional del Abrazo. Sucedió en 1986 y, desde entonces, cada año el 21 de enero se celebra esta jornada que anima a que nos abracemos más.

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