Puebla, Pue.- Bien dicen que cuerpo sano mente sana, por lo que entre los propósitos más representativos para año nuevo se encuentra ir al gimnasio y en diferentes establecimientos ya se comienza a notar la afluencia a pesar de continuar en periodo vacacional, además se hacen ver las promociones para asistir sin pretexto.

Los expertos recomiendan cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente, por lo que mente sana en cuerpo sano es la traducción de una paremia de origen clásico.

Existen multitud de metas de año nuevo clásicas y otros propósitos de año nuevo originales, aquí te dejamos algunas: Hacer ejercicio, perder peso y hacer dieta, comer saludable, aprender algo nuevo, dejar de fumar, beber menos alcohol, viajar a nuevos lugares, adquirir un nuevo hobby, salir del endeudamiento y ahorrar dinero, empezar a invertir, entre otras.

Cabe destacar que tres de cada cinco adultos en México no hace actividad física de forma habitual, según un estudio del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y a manera general sólo el 39% de la población mexicana hace actividad física

Entre un 20 y un 30 por ciento de las personas que se inscriben en un gimnasio siguen acudiendo al cabo de un año. El problema que muchas de estas personas habían sumido un compromiso con el gimnasio por unos meses y en algunos casos de hasta un año.

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