El yoga es una práctica milenaria originaria de la India, que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Su objetivo principal es el bienestar físico, mental y emocional, mejorando la flexibilidad, la fuerza, la concentración y la capacidad de manejar el estrés.

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México, señala que existen dos modalidades.

El dinámico que está compuesto por estilos como vinyasa, el ashtanga, hatha y el dharma, mismos que se caracterizan por involucrar un movimiento constante y fluido, en donde se ejercitan los músculos.

Mientras que la otra modalidad es el Yoga estático que cuenta con estilos como el yin yoga, yoga nidra y el restaurativo.

A través de su titular Odilón Jiménez, la Regiduría de Cultura y Deporte del municipio de Acajete, dio a conocer que el próximo 26 de abril a las 11:00 horas, se llevará a cabo la “Sesión de Yoga y Salud”, misma que será impartida por profesores de Puebla y Tlaxcala. Los cuales, pertenecen al Instituto de Yoga de ambas entidades. Además, cuentan con el respaldo de la Secretaría del Deporte y Juventud.

El evento será gratuito, también se impartirá una conferencia de los beneficios del Yoga, por el maestro Roberto Cruz Romero, en el auditorio municipal, como parte de una estrategia integral para promover el bienestar físico, mental y emocional entre la población.

A las 12:00 horas, se realizará una sesión masiva de Yoga, abierta a personas de todas las edades, en la que se espera la participación de al menos 300 asistentes.

Además de presentar la “Sesión de Yoga y Salud”, se dio a conocer que el próximo 17 de mayo se inaugurará una escuela de Futbol municipal, los detalles se darán a conocer más adelante.

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Foto archivo

LMR