De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud Federal, en Puebla aumentaron los diagnósticos correspondientes a infecciones respiratorias como; faringitis y amigdalitis; así como neumonía y bronconeumonía.

De enero a marzo del año en curso, aumentaron 469 casos de enfermedades en el estado, en total se registraron aproximadamente dos mil 840 casos de infecciones respiratorias en el periodo mencionado.

Cabe mencionar que la mayoría de las enfermedades de este año se registraron en el género femenino. El desglose de información expuso que las infecciones respiratorias agudas acumularon 228 mil 494 diagnósticos, de los cuales el 57 por ciento fueron mujeres.

Los casos de faringitis y amigdalitis fueron 40, donde el 53 por recayó en los hombres.

En este sentido, para prevenir enfermedades respiratorias se recomienda:

-Comer sano y a tus horas

-Beber abundantes líquidos sin azúcar agregada, en especial agua simple purificada

-Dormir lo suficiente

-Controlar los factores de estrés emocionaL

-Hacer ejercicio de manera regular

Las Vitaminas A y C también nos ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades respiratorias, ya que contienen propiedades antioxidantes.

Si se presentan síntomas de gripa es necesario cubrir el rostro para no esparcir el virus, evitar saludar de mano y utilizar cubrebocas, también es importante desinfectar artículos de uso compartido.

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Foto archivo

LMR