Puebla, Pue. - Si eres de los que disfruta del frío, ¡prepárate! Este domingo 12 de enero, Puebla vivirá una noche fresca con temperaturas que podrían descender hasta los 8°C.

Las zonas más frías serán, sin duda, las regiones montañosas, como la Sierra Norte y la Sierra Negra, donde el termómetro podría marcar cifras aún más bajas. Aunque el cielo estará parcialmente nublado, no se esperan lluvias durante la noche, por lo que se prevé una velada tranquila, pero con un aire bastante fresco.

Un Lunes Fresco y Soleado

Para el lunes 13 de enero, se espera un ligero aumento en las temperaturas. Las mañanas arrancarán frías, con registros que rondarán los 9°C, pero conforme avance el día, el mercurio ascenderá hasta los 21°C en las horas más cálidas.

Aunque la temperatura aumentará un poco, las mañanas y noches seguirán siendo frescas, por lo que no está de más seguir con un abrigo o suéter a la mano.

El cielo se mantendrá mayormente despejado a lo largo del día, sin pronósticos de lluvias, lo que hará que sea una jornada agradable, ideal para salir a disfrutar del aire fresco o dar un paseo.

Consejos para Afrontar el Frío de Manera Saludable

El frío puede ser encantador, pero también trae consigo ciertos desafíos. Aquí te dejamos algunos consejos para enfrentarlo de la mejor manera:

1. Vístete en capas: En lugar de ponerte una prenda gruesa, mejor usa varias capas ligeras. De esta forma, podrás ajustarte a los cambios de temperatura y mantener el calor de manera más efectiva.
2. Cuida tus extremidades: No subestimes el frío en manos y cabeza. Usa gorros, bufandas y guantes, ya que una gran parte del calor corporal se pierde por estas zonas.
3. Mantente hidratado: Aunque no lo sientas, el cuerpo sigue necesitando líquidos en temperaturas bajas. Opta por bebidas calientes como té, chocolate o caldos, que te ayudarán a mantener el calor interno.
4. Fortalece tu sistema inmunológico: Comer alimentos ricos en vitamina C, como frutas y verduras, es fundamental para evitar resfriados. No olvides incluirlos en tu dieta diaria.
5. Evita cambios bruscos de temperatura: Si vienes de un lugar cálido y vas a salir al frío, cúbrete bien primero. Esto ayudará a que tu cuerpo se adapte mejor y evitarás posibles molestias.

Un Fin de Semana Fresco pero Agradable

Aunque los días fríos pueden ser incómodos para algunos, también son una oportunidad para disfrutar de actividades dentro de casa, como un buen chocolatito caliente, una película o incluso un paseo por el centro de Puebla. No olvides abrigarte bien y seguir los consejos para cuidar tu salud mientras disfrutas de este clima tan característico de la temporada invernal.

¡Así que, saca la cobija y prepárate para una noche fresca en Puebla!

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Foto cortesía

xmh