México.- Las autoridades de la Ciudad de México activaron la alerta naranja por frío en cinco alcaldías de la capital ya que se esperan temperaturas entre 1 y  3ºC en las primeras horas del viernes, te contamos cuál es el pronóstico del Clima CDMX hoy 30 de diciembre de 2022.

De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC de la CDMX durante el amanecer de este 30 de diciembre de 2022 se esperan temperaturas mínimas en las partes altas de las alcaldías Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan.

“Se activa #AlertaNaranja por pronóstico de temperaturas bajas entre 1 y 3 °C, con posibles heladas, durante el amanecer del viernes 30/12/2022 en partes altas de las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @AlcCuajimalpa, @ALaMagdalenaC, @GobMilpaAlta y @TlalpanAl”.

Además de la alerta naranja por frío, la Secretaría de Gestión Integral activó la alerta amarilla para las alcaldías Tláhuac y Xochimilco ya que se prevén temperaturas de 4 a 6ºC en las primeras horas del viernes 30 de diciembre de 2022.

Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas bajas, entre 4 y 6 °C, durante el amanecer del viernes 30/12/2022 en partes altas de las demarcaciones: @TlahuacRenace y @XochimilcoAl

Atiende nuestras recomendaciones y recuerda que #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/lGg1Ty66AD

— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) December 29, 2022

5 tips para combatir el frío de manera sencilla

Abrígate bien. Se recomienda usar capas de ropa, en lugar de una muy gruesa. También se recomienda usar ropa térmica, una bufanda para cubrir boca y nariz; guantes para las manos y un gorro para las orejas y la cabeza. Por último, procura no usar calcetines dobles porque cortan la circulación.

Toma líquidos calientes. Beber cosas calientes ayuda a mantener la temperatura corporal y también se recomienda tomar mucha agua a temperatura ambiente para no deshidratarse.

Usa más el horno en casa. Una buena opción para combatir el frío y mantener caliente el hogar durante el invierno, es preparar un platillo increíble en el horno.

Sal a tomar el Sol. Tomar el Sol ayuda a mejorar el estado de ánimo con serotonina y ayuda a producir melatonina para la noche. Con 10 minutos es más que suficiente.

Usa adecuadamente la ropa de cama. Es importante que las prendas más delgadas vayan primero y hasta el último las más gruesas, ya que las colchas afelpadas protegen del frío a las delgadas y a su vez las calientan; en cambio, poner hasta el último las sábanas, hace que éstas se enfríen y transmitan el frío a ti y al cobertor.

Foto Especial

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