Del 12 al 14 de marzo se realizaron en las 35 Representaciones del Instituto en los estados actividades para fortalecer la sana alimentación, física y chequeo en el llamado  Triatlón PrevenIMSS.

 

En en el tercer día de actividades del Triatlón PrevenIMSS, Puebla se sumó y realizó actividades en sus Unidades de Medicina Familiar con chequeo pláticas de NutriIMSS y  pláticas de Trabajo Social.

 

El primer Triatlón PrevenIMSS “Brinca, Corre y Rueda”, tuvo lugar del  12 al 14 de marzo en las unidades de Primer, Segundo y Tercer Nivel de atención de las 35 Oficinas de Representación estatales, así como la colaboración de las Unidades Operativas de Prestaciones Sociales Institucionales (UOPSI).

 

El cual busca acercar a la población en general a actividades de educación, promoción de la salud y prevención de enfermedades crónico-degenerativas, a través de tres vertientes: alimentación saludable, activación física y Chequeo PrevenIMSS.

 

En el renglón de alimentación saludable destacaron es es aquella que aporta alimentos y nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar en un estado óptimo y tener bienestar, además evitar enfermedades o superar de manera rápida un padecimiento.

 

Además es importante disminuir el consumo de azúcares, grasas transgénicas y sales para reducir el riesgo de tener lípidos elevados en la sangre, diabetes, enfermedades inflamatorias e incluso algún tipo de cáncer asociado con la obesidad. Recomendó consumir agua potable simple, frutas, verduras, leguminosas y realizar ejercicio periódicamente.

 

NRL

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