Muchas personas no tienen ni idea de los grandes y maravillosos beneficios de tomar un delicioso té de cáscara de piña con canela, que además de delicioso, podría ayudar a tu salud.

Primero debes saber que la piña está constituida en el 85 por ciento de su peso en agua, por lo que es una de las frutas más refrescantes, sumado a que es rica en fibra y tiene un bajo aporte calórico, por lo que facilita los procesos digestivos y ayuda a las personas a perder peso.

Pero eso no es todo, ya que todos sus beneficios también los encuentras en la cáscara, ya que ahí tiene bromelina, una enzima digestiva que favorece la rápida absorción en el intestino delgado de las moléculas de proteína descompuesta.

De acuerdo con el estudio que, publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, pacientes con insuficiencia pancreática mejoraron su digestión tras tomar un suplemento con bromelina.

La cáscara de piña también posee un importante contenido de magnesio, mineral esencial para el fortalecimiento del sistema óseo, que la vuelve una buena opción para quienes padecen enfermedades de los huesos como la osteoporosis.

Por lo que una gran idea para aprovechar todos estos beneficios es preparando una infusión de cáscara de piña con canela, la cual da un mejor sabor a nuestra bebida, ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol, pues de acuerdo a una publicación de la revista Annals of Family Medicine, quienes consumen canela de forma regular presentan una disminución en su cuerpo de ambos elementos.

Información de El Universal / Imagen de Pixabay

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