Hasta 2021 la enfermedad vascular cerebral (EVC) se convirtió en la séptima causa de muerte en México, con 37 mil 453 personas, de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).

Pero además el también conocido como “ictus” fue la principal causa de discapacidad física a nivel mundial, según el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH por sus siglas en inglés).

Se calcula que en el país hay 118 casos por cada 100 mil habitantes, es decir 170 mil nuevos pacientes al año, de los cuales 20% puede fallecer en los primeros 30 días, y 7 de cada 10 tendrán alguna discapacidad.

A pesar de estas cifras, los episodios cerebrovasculares se pueden prevenir en 9 de cada 10 personas que está en riesgo de sufrir este evento, a partir de la vigilancia de la hipertensión arterial sistémica.

Lo anterior debido a que entre 30.9 a 49.9% de personas hipertensas desarrollan ictus, además de que personas diabéticas o con otras enfermedades degenerativas tienen mayor posibilidad de padecerlo.

Parte de las recomendaciones de especialistas consisten en modificar el estilo de vida y controlar enfermedades crónicas como la hipertensión arterial (HTA).

El neurólogo del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, Erwin Chiquete, sugirió realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día, aumentar la ingesta de verduras, frutas, alimentos bajos en grasa; así como evitar fumar y beber.

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