Puebla, Pue.- Debido a que el número de contagios y casos activos en Puebla y el resto del país no va a la baja, y que cada día la posibilidad de contagiarte va en aumento, puedes saber si en caso de contraer el virus estás en riesgo medio, alto o muy alto, a través de la calculadora que generó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que mide factores como la edad, peso y otras enfermedades.

El secretario de Salud de Puebla, José Antonio Martínez García informó este viernes por la mañana que la entidad registra 12 mil 748 casos confirmados de coronavirus, de los cuales, mil 323 están activos y de éstos 857 hospitalizados. De los que reciben atención médica en hospitales, 178 están en terapia intensiva y requieren de respiración mecánica.

Hasta el día de hoy, Puebla contabiliza mil 879 decesos por coronavirus.

Si tienes interés por medir tu nivel de riesgo, puedes hacerlo a través de http://www.imss.gob.mx/covid-19/calculadora-complicaciones y obtendrás el resultado de inmediato.

Deberás contestar cuántos años tienes, indicar tu peso y si padeces algunas o varias enfermedades como diabetes, hipertensión, cardiovascular, cáncer o si fumas, etc.

Suerte en tu resultado.

Lo mejor para evitar contagio en este momento es mantener en casa, pero si eres una personas obesa, cuida las porciones y se moderado.

Mantenerte en un peso adecuado trae muchos beneficios para tu salud y bienestar integral.

Recomendaciones Generales

Lava frecuentemente tus manos con agua y jabón o usa gel antibacterial con base 70% de alcohol.

Respeta las medidas de la sana distancia.

Tose o estornuda en la parte interna de tu codo (estornudo de etiqueta).

Si necesitas escupir, hazlo en un pañuelo desechable y tíralo en un bote de basura cerrado.

Evita tocarte la cara, nariz, boca y ojos con las manos sucias.

Si es necesario salir, mantén la sana distancia y usa cubrebocas en espacios cerrados y concurridos.

Aliméntate saludablemente.

Practica actividad física diariamente acorde a tu edad y condición de salud.

Procura un descanso adecuado y un sueño recuperador.

Tú te conoces mejor que nadie. Ante cualquier malestar inusual, llama al 800 222 26 68 y pide orientación.

Fotografía Especial

clh